Sevgil arkadaslar,,Hakikaten insanin isteyipte basaramiyacagi birsey olamiycagini dusunuyorum. K izim olduktan sonra 16 kilo verdim vede bunun sirrida spor yapmak, araliklarla dogru gidalarla beslenme vede en onemlisi sabirla gelen beyin gucu.
Ilk bir iki gun kivraniyorsunuz tabir yerindeyse ama sonra en degme tatliyi onunuze koysalar sirt cevirip ya ben su 42 bedene yada hedefiniz hangi elbiseye sigmaksa ona kilitleniyorsunuz. Eh bu da tanrinin kadini niye yarattiginin ongorusu olsa gorek. guzel olmayi istemek butun zamanlarda.
Kizim anne sutu aliyor diye alti ay kilolu bir sekilde dolastim. Isin acigi insan kendini kotu hissediyor ama yinede umududa elden biramiyim diyor. Alti ayin sonundan verilen 16 kiloda en onemli faktorlerden biride haftada 4 kez kirkar dakka hic birsey yapamiyorsaniz yurumek. Acayip guzel oluyor.(ben tabi kosu makinasinin uzerindeyim. bu arada spor salonunada uye oldumu belirtim. ne yaparsinis hersey saglik ugruna. )
Aslinda kilo vermek , sikir sikir bir elbisenin uzerinizde paralandigini gormek cok kolay. yediginize gore enerjinizi harciyorsunuz hepsi bu. sirlar dunyam devam etcek ben sizden sizde benden mahrum kalmayin selametle insallah
hadi kolay gelsin